会不会是忧郁,就是心情低落
问题描述：会不会是忧郁，就是心情低落，脾气爆，想发火，去百度了一下，好像是忧郁，又好像不是
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李泽
已帮助网友：2879
2019-03-30
这种情况应该是青春期的一种正常生理现象。
建议：女孩子在来例假之前往往情绪比较暴躁，容易冲动，这个时候要学会给自己找点喜欢的事情去做，和同学去看看电影，吃点美食，放松一下心情会舒畅很多。可以吃点香蕉调解一下情绪，注意休息，避免熬夜劳累。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-30
这种情况来说，需要配合心理学的心理说道，保持良好的心态。
平时要注意多参加户外活动，增加与外界交流和沟通，避免超负荷的劳累。注意营养的补充，
以上是对“不知道是不是忧郁，就是心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-30
从你描述的情况看。你现在的情况可能是学习压力比较大导致的一些症状。
建议你平时注意缓解学习上的压力。多参加一些课外活动。多和同学进行交流。多进行体育锻炼等。
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-30
根据你所描述的临床症状，从中医的角度讲，首先考虑是肝郁化火所造成。建议你口服加味逍遥丸治疗。平时要保持良好的心态，保持心情舒畅，多与朋友进行交流。