断断续续失眠,有半年时间左右
问题描述：断断续续失眠，有半年时间左右，一上班就失眠，上班综合症。一
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-30
可以在睡前做一些放松心情的事,比如听听音乐,喝杯热牛奶,泡泡热水脚
有条件可以试试体魄金助眠枕，这样久了就会有所改善的。可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-30
从中医理论角度考虑为心肾不交，需要四诊合参才能最终确定证型。
建议选择正规公立中医院脑病科就诊，行检查明确诊断，病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，服药期间忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
以上是对“断断续续失眠，有半年时间左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-30
这个情况可以服用安神的药物可以缓解这个情况的，可以缓解睡眠的。
建议可以服用甜梦胶囊和安神补脑液就可以缓解的，另外可以服用谷维素就可以的。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-30
根据你的情况描述，目前睡眠障碍的诊断是非常明确的。
这种情况我自我调节不好的话。可以试着吃一点帮助睡眠的药物，比如说左匹克隆。