在睡觉前,上半身躺在床上
问题描述：在睡觉前，上半身躺在床上，然后把双腿靠墙成90度脚,同时绷紧臀部与腿部的肌肉。每天坚持半小时。在饮食上晚上少吃淀粉类的东西。能瘦腿吗
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-30
你好朋友，根据你以上所描述的情况，只要坚持锻炼都是可以瘦的。
依据你以上所叙述的情况，建议你，可以适当的多运动也是可以的，避免油炸食品。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-30
你好分析，你所说的上述情况，考虑想减掉腿部的肉。
建议你控制晚餐，加强锻炼，贵在坚持，你的这种情况，肯定会好的收获，祝生活愉快。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-30
你说的这种方法，应该没有多大效果的，你的双腿粗得厉害吗？
个人建议，你没有必要特意控制饮食量，你可以多锻炼下身体，比如长跑，跳绳。
以上是对“在睡觉前，上半身躺在床上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-30
根据你说的这种情况的话，用这种办法一定程度上可以起到瘦大小腿
根据你说的情况，可以采取你的办法，同时结合直腿抬高，站桩，等办法。均可以起到一定效果
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-30
根据你的病情描述，你的这种情况只要坚持锻炼可以的
根据你的病情描述，你的这种情况只要坚持运动锻炼可以的，祝你健康快乐幸福