两三个月,剧烈运动后腰酸背痛
问题描述：两三个月，剧烈运动后腰酸背痛，晚上睡觉腰部冰凉（没有温度），有时候坐着都感觉腰不舒服，怎么样才能尽快好呢，期待白衣天使?回复
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王娟
已帮助网友：1118
2019-03-30
，这个考虑是属于肾阳虚造成的情况。
可以服用金匮肾气丸进行调理，平时作息要规律不要熬夜，多吃一些坚果牛羊肉黑芝麻黑豆山药韭菜大枣枸杞这些
以上是对“两三个月，剧烈运动后腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2019-03-30
上述情况是由于末梢血液循环不畅，或者是由于局部着凉，腰肌劳损，过于劳累引起的。
建议你可以带他去医院普外科进行检查，拍个片子，通过一些药物进行治疗，热敷，按摩理疗，避免局部着凉
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-30
看你说的症状方面，这时看了是要考虑是否有出现腰肌劳损的原因导致，还有也要看看是否腰椎方面有问题引起
那看你的这种症状时间有些长了，最好还是应该能去医院检查看看的好，可先通过医生的检查后看看具体的原因，然后在对症治疗会好些，平时可多注意休息，有一个合理的生活和饮食习惯也好的