PC肌肉锻炼是提肛运动吗
问题描述：PC肌肉锻炼是提肛运动吗？我感觉肛门在收缩的时候，感觉前面的阴茎好像在故意让它举起一样。PC肌肉锻炼是这样子吗？如何才是标准，如何锻炼才有效？？？
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王娟
已帮助网友：1119
2019-03-30
PC肌肉锻炼就是提肛运动，可以通过上述的锻炼来增强肛门括约肌的功能。
上述的锻炼不但可以增强肛门括约肌的功能，同时也可以使会阴部的肌肉得到锻炼。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-30
pc是肌肉的名称，也称为耻尾肌。它的主要功能是托举盆腔内脏，保持阴部软组织张力。pc肌肉锻炼最早应用于妇女尿失禁的治疗。现在发现良好的pc肌强度对于对于产力、泌尿、同房等也具有积极意义。
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-30
看以上所述，身体健康就行的，多锻炼就可以的。
避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意休息，保持充足的睡眠，注意营养饮食，祝早日康复。
以上是对“PC肌肉锻炼是提肛运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-30
那么你这种情况的话，肯定会导致一个提高的运动的，这个是正常的
这种情况没有什么特殊的好的一个方法，自己多摸索一下好不好，有效果就行。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-30
这情况建议积极选择提纲运动等改善较好，多坚持一段时间还是有效果，
所以应该合理的安排看一下，平时观察分泌物的情况是否正常，同时就遵医嘱积极调理身体较好，注意加强营养