习惯性感冒,早产儿
问题描述：习惯性感冒，早产儿，从小到大经常感冒生病，季节变化就感冒，有流感就感冒，一个月有时候会感冒好几次，每年都体检也没有问题呀，感冒大部分会持续5天，除了吃新康泰克管用外，其他感冒药没有作用。现在作息时间规律，每天11:00-7:00睡觉，因为喜欢骑自行车，所以一天骑大约20km，周六周日可能骑50-100km。从小到大都不吃肉，包括海鲜，鸡蛋，比较挑食白菜粉条蘑菇好多都不吃，牛奶也不喜欢喝，唯一喜欢就是水果，经常不吃饭就靠水果充饥。有什么方法可以让我不至于天天处于感冒状态呢？
回答专区
韦华
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2019-03-30
这个要想健康的体格除了规律作息，坚持体育锻炼之外，还需在饮食上均衡摄入，需荤素搭配均衡营养摄入，不吃肉或经常不吃饭是大忌。
建议日常生活中荤素搭配均衡营养摄入，规律作息，避免熬夜、劳累。适当参加体育锻炼。
高秋凤
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2019-03-30
，虽然是早产儿，还是能通过后天的调理达到和足月儿一样的。
建议，你的感冒与你不吃肉有关系，蛋白质不足，体内缺乏抗体，所以尽快改变自己的饮食习惯。
王妍春
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2019-03-30
根据你提供的信息分析，可以用中药来调理肠胃和你的身体抗病能力。
调理肠胃功能的药如党参白术茯苓陈皮木香砂仁甘草干姜半夏炖汤喝。提高抵抗力的中药如黄芪防风白术炖汤喝。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-30
考虑你的体质比较弱，免疫力低和你挑食营养缺乏有关系。
建议要克服挑食的习惯，一些肉蛋奶是要吃的，多运动，一定要保证充足的营养身体素质才会好。
以上是对“习惯性感冒，我是早产儿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-30
感冒比较频繁，与自身发育，内分泌失调，免疫缺陷，营养缺乏，受凉感冒，交叉感染等有关系。
建议，注意休息，少熬夜适当的运动锻炼。饮食结构要合理，荤素搭配，营养均衡。不能有挑食的毛病，多吃肉类，蛋奶，这样才能提高机体免疫力，少去公共场所，避免受凉感冒！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-30
依据你的描述，结合你的年龄，建议平时根据自身情况进行合理的活动，提高身体抵抗力和免疫力。必要时请去三级甲等中医医院进行针灸治疗。全面调节身体状况。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-30
根据你所说的情况来分析，这种情况建议，你要保持健康规律的生活习惯。
很可能是由于脾胃虚弱引起的。建议你可以去中医大夫那里去调理一下。平时多进行一些有氧运动，增强体质，饮食要合理搭配。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-30
如果机体的免疫功能紊乱，出现感冒，那就比较麻烦。一般人的感冒不会频繁出现的，要警惕有慢性鼻炎的情况，最好到医院去检查一下。
以上是对“习惯性感冒，我是早产儿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-30
根据您的情况描述，应该是体虚免疫力低下引起的，经常感冒，平时要注意多锻炼来增强体质，建议饮食可作调理，要营养搭配均衡。建议可口服一些蛋白质粉或转移因子口服液或匹多莫德分散片，按疗程服用，会对您的症状有所改善，希望我的建议能够帮助到您，祝您身体健康。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-30
这种情况通常适合体质虚弱，抵抗力不强，有关建议平时要适当加强锻炼，促进新陈代谢，提高机体免疫力，可以服用中药玉屏风散，防风固表。