双腿膝盖小腿骨和脚腕都疼
问题描述：双腿膝盖小腿骨和脚腕都疼，特别是脚腕和小腿骨有时候跑完步会有紧绷更加疼痛的感觉深蹲时小腿骨会有压迫感这种状况大概有两三个月了
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-30
你这种情况可能是运动之后肌肉产生的疲劳感。运动之后需要进行拉伸或者放松。但是如果你这种情况持续存在不能好转的话，那就要建议到骨科去看一看，看看是否有其他方面的问题。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-30
根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与肝肾不足有关系的。
建议可以到医院中医科进行详细诊疗看看吧，，运用中草药辩证煎汤口服及外洗治疗就可以
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-30
根据你的情况来看，可能是风湿，关节炎，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。保持理想体重以减轻膝盖的负担。建议你可以去医院进行咨询治疗
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-30
膝关节等多首先要考虑是关节炎的情况影响。可以去医院做个检查
建议注意休息，忌辛辣，凉性食物，多吃些含钙高的食物，热敷疼痛部位，避免劳累，负重受凉
以上是对“双腿膝盖小腿骨和脚腕都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-30
根据你的媳妇，建议，去医院化验一个微量元素。现在不要做剧烈运动。
现在你正处在青春期，身体还没有完全发育好，不要做剧烈动，去化验一个微量元素补充一些钙剂。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-30
你的情况多长时间了？做过相关的检查吗？采取过相关的调理吗？
你的情况建议检查一下，可以看一下中医，根据检查结果可以用中医药调理和中医按摩推拿和针灸的方法调理治疗，康复性功能锻炼，注意休息，愿你健康快乐。