晚上睡不着,一睡下就做梦
问题描述：晚上睡不着，一睡下就做梦，没有什么病史，精神非常好，晚上经常上厕所，吃饭正常。
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-29
根据描述，你是晚上休息不好，且小便多，个人认为多是因为心肾不交引起的病症。
根据上述分析，考虑是心肾不交所致，建议可选用这方面的补肾药物调理，如可选用天王补心丹调理试试看。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-29
是失眠的。你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-29
你这种情况属于失眠，它是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
建议首先要保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。其次建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。最后创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。祝早日康复
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-29
失眠多梦，夜尿频数，考虑是存在睡眠障碍的可能性，与情绪焦虑，存在一定的联系。建议你注意劳逸结合，保持松弛有度的生活节奏，积极地做健身运动，比方说有氧运动慢跑、快步走等，养成健康的生活方式，每天按照固定的时间就行起床，形成规律的生物钟，如果睡眠问题，持续得不到改善，可以在医生的指导之下，短期口服催眠药物如酒石酸唑吡坦，祝早日康复。
以上是对“晚上睡不着，一睡下就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-29
建议您及时去医院神经内科就诊，复查，脑电图检查，头部多普勒超声检查，排除一下神经衰弱所致的失眠表现，建议您服用安神补脑液，改善睡眠，保证睡眠质量，祝您早日恢复健康啊！
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-29
根据你的情况出现睡觉不好考虑是有肾虚或是心理因素，植物神经紊乱引起的
现在的情况多喝水，保持心情愉快，可以服用肾宝片和补脑安神液进行治疗，