孕2个能吃核桃了吗
女 |
2014-06-26
有1个回复
问题描述：孕2个能吃核桃了吗
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2014-06-26
可以吃。核桃营养很丰富，含有很多核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体需要的微量元素，特别对大脑的发育有益。
孕期吃核桃对胎儿的智力发育很好，核桃不建议每天食用过多,每天食用不超过五颗就行。