胃不好,不好消化,早餐
问题描述：胃不好，不好消化，早餐，午餐吃什么比较好有营养呢，一定要呼告诉我，外卖吃的我胃疼，出来上班不管吃，哎，总吃外卖胃肠炎了
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-29
胃不好早餐可以喝牛奶，面包等食物。或者豆浆油条都可以。午餐可以相对丰富一些，一般只要不是辛辣刺激性食物，或者油腻的不易消化食物等都可以。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-29
综上所述，胃不好可以多喝容易消化的食物，比如，小米汤、稀饭、苗条、馒头等。
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食容易消化的食物，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，规律生活。
以上是对“胃不好，不好消化，早餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-29
上述情况是胃炎，消化不良的，经常吃外卖，肯定是对胃伤害很大的了，
建议注意合理饮食，三餐规律，早餐可以吃小米粥配合一个鸡蛋，少许蔬菜，午餐吃1两肉食，配合面食就可以
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-29
你很关心自己的健康，这样很好，早餐的话一般要吃好一点，一定不能够不吃早餐，比如说早餐吃两个包子，一个鸡蛋，一杯牛奶或豆浆都可以了，午餐记得吃点肉类，然后不要太油腻，加米饭，蔬菜就可以了。