有颈椎病可以做仰卧卷腹吗?!有颈椎病可以做仰卧卷腹吗?!
问题描述：有颈椎病可以做仰卧卷腹吗？！有颈椎病可以做仰卧卷腹吗？！
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侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-29
根据你叙述的这种情况来看，不适合做这些动作。
建议：颈椎病平时可做些热敷，主要是保护颈部肌肉软组织。避免因疲劳造成损伤，可以做按摩，刮痧。
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-29
根据你反应的情况考虑一般这种情况多可能长时间低头引起的颈椎病
根据你反应的情况考虑一般要颈部不能总是低头，多需要仰头的，不建议总是低头活动，希望能帮助你
以上是对“有颈椎病可以做仰卧卷腹吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-29
颈椎病不建议做仰卧转腹，患有颈椎病建议平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。可以针灸理疗治疗。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-29
你现在是36岁了，实际上你做仰卧卷腹动作我们认为最累的部位是腹部和颈子的。
根据您的描述来看你有颈椎病，我们就要最好不要做仰卧卷腹，而且你的颈椎病也需要尽快去医院进行积极治疗的