体寒手脚冰凉,月经来3天量不多
问题描述：体寒手脚冰凉，月经来3天量不多，肝不好，面色暗黄，身体肥胖，有肚腩，
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张磊
已帮助网友：1718
2019-03-29
体寒对于女性来说，一定要及时调理，您可以采用中药或者针灸来全面的从根本上调理一下，平时一定要注意保暖，经期前后少吃辛辣生冷的食物，注意作息时间，保持心情舒畅。
王源
已帮助网友：2372
2019-03-29
想象得到你说的样子，可能就是因为你不爱动的原因吧，不知道你的具体的身高和体重是多少啊？
所以你应该是有点阳虚和气虚的体质的，你的问题就要在于你要运动起来，你要多出汗，多排毒啊，饮食要清淡而有营养，建议你学习之余每天坚持快走半小时，坚持一个月以上你一定会有所改善的，然后你就会形成良好的习惯了，运动了你的肠胃就会蠕动，就会排泄，然后气色也会自然改善的，谢谢
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-29
这位同志。目前根据介绍的以上这些症状。不知你去过医院系统的检查过没有？
目前我的建议是。希望你去正规医院系统的检查。是否有这些异常情况？再决定下一步的治疗。
以上是对“体寒手脚冰凉，月经来3天量不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-29
你好朋友，根据您说的情况，这是有点宫寒。和气血虚弱有关系。
可以吃点。爱抚暖宫丸。多吃一些补气血的食物，加强锻炼，注意保暖。肚子比较大可以做仰卧起坐俯卧撑
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-29
你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
建议服用健胃补脾颗粒，四味脾舒颗粒，复方阿胶浆等，日常饮食多吃韭菜，鱼等