我15岁然后之前撸管了5
问题描述：我15岁然后之前撸管了5，6年了几乎一周一到两次然后感觉还有点肾虚原先干很多事情都不会感觉累现在走一会就有点累我还有救吗
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朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-28
你这种情况考虑是由于过度频繁的手*引起的症状，先戒掉手*观察。
平时多注意补充营养和钙质，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，增强身体素质，养成良好的生活习惯和作息规律。
以上是对“我15岁然后之前撸管了5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-28
首先建议戒除手*这个习惯，它很有害你的身体健康的，建议你把主要精力都用在学习和工作上，增加身体素质，增加运动量，多吃含有锌元素的食物如：韭菜和生蚝，同时也欢迎你有问题继续追问我
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-28
亲的情况是考虑为肾精不足，建议首先积极戒除熬夜、手*、吸烟、饮酒等不良嗜好，适当运动、增强体质，多进食富含锌、硒、维生素的食物如坚果、扇贝等，必要时口服中药调理治疗如金水宝，1月1疗程一般。希望这些建议可以帮到你。