最近一段时间,一喝水就容易出汗
问题描述：最近一段时间，一喝水就容易出汗，晚上睡眠也不是很好，会不会是需要补充一下维生素
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-28
您好容易出汗，睡眠质量差一般是植物神经失调的原因，多是由于长期的精神紧张，心理压力过大等引起。
建议：保持好的心态及规律的生活习惯，可多吃些维生素B1、谷维素和蔬菜水果等来调理。可以多吃一点核桃或葵花籽，适当的喝些牛奶等。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-28
根据你描述的情况，出汗多考虑身体虚，有可能是体内缺少矿物质。
建议你多吃鱼虾蛋奶瘦肉之类的食物，可以补充钙片，适当运动，多晒晒太阳。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-28
睡眠不好，容易出汗，初步考虑与气虚血虚等有关系
多吃些大枣，睡前不要喝咖啡、浓茶等饮料，多吃些新鲜的蔬菜水果，可以找中医把脉调理看看
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-28
根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是气虚的表现
建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象进一步综合辨证分析，然后用中药治疗
以上是对“最近一段时间，一喝水就容易出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-28
，晚上睡眠不好，要具体辩证是什么原因引起的，如果心血虚，可以口服柏子养心丸，也可以适当口服谷维素来进行调理，必要时找中医大夫进行辩证治疗
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-28
你这样的喝水出汗一般的问题不大，可能和肺气不足，脾虚的问题有关
平时不要吃辛辣刺激食物，多喝汤，多吃一些蔬菜水果，可以服用玉屏风颗粒进行调理