打排球时后崴脚的
问题描述：打排球时后崴脚的，现在也能打球跑步，但是还是不舒服不会是留下后遗症了吧？这是第一次崴脚我上的体院每天需要跑步和锻炼崴脚一百天了已经消肿但是会疼感觉皱。
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-28
你是属于脚扭伤象这种情况最好是多休息，少活动。因为时间长了很容易导致慢性创伤性关节炎出现酸痛不舒服的感觉。
建议减少活动，把患肢抬高促进血液循环。可以外用云南白药止痛酊喷雾剂之类的，活血化瘀。慢慢回好的，祝你健康。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-28
根据你描述的这种情况，你打排球的时候崴脚了等情况。
根据你说的这种情况，打球的时候崴脚了，这种情况应该是韧带受伤引起的症状，需要多休息慢慢恢复，避免劳累。
以上是对“我是打排球时后崴脚的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-28
你这种情况可能是没有恢复好，需要尽早到医院做一下CT或是x线复查一下，
建议你。近期注意休息，不可以高强度的训练，剧烈运动。近期注意饮食，吃一些有营养的食物
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-28
就你的情况，脚伤后没有及时的休息，现在出现这种症状，应该是还没有完全好转，你需要注意休息，尽量减少脚部的活动，晚上可以将脚部抬高，用热水泡脚。
建议您，到附近医院进一步检查，完善相关辅助检查，明确诊断，及时针对性治疗。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-28
您的情况多考虑是受伤以后残留淤血引起的，所以容易出现疼痛不适。
建议可以用一下活血止痛膏治疗，也可以到中医院做一下针灸治疗。平时在家可以买点艾叶，晚上泡泡脚。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-28
不要担心放松心情，现在没有其它不舒服的症状吧
现在这种情况建议一定多注意休息，平时多热敷一下，慢慢就可以恢复正常的，不要吃刺激性的东西了
以上是对“我是打排球时后崴脚的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-28
踝关节的扭伤实际上即使没有骨折存在的话也会可以产生比较重的后果。踝关节具有很多细小韧带，以维持踝关节的稳定性，一旦损伤之后甚至断裂之后很难愈合，就会导致踝关节稳定性的丧失。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-28
根据以上描述的情况，考虑你是属于踝关节软组织损伤。
建议你多休息，少做剧烈运动，外用消肿止痛酊，口服三七伤片，活血止痛胶囊。