上班很累怎么治疗
问题描述：上班很累怎么治疗
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李泽
已帮助网友：2879
2014-06-26
许多人都是可以出现上班累的现象的。可能是由于长期一种工作产生的心理疲劳，也可能会由于工作压力较大、熬夜等诱发的。
建议学会放松自己。毕竟上班是为了更好的生活。如果上班无法保证更好的生活，相反使自己疲劳，那就需要找到具体因素解决了。必要时休息一段时间。
李泽
已帮助网友：2879
2014-06-26
你上班觉得很累那是因为你的体质不好导致不能适应繁重的工作，现在不管做什么工作都是不轻松的，要学会适应才行哦。
建议你注意每天带户外锻炼身体，增强身体的抗压能力，平时要注意按时休息避免熬夜，可以吃些复方扶芳藤合剂，平时用些红参泡水喝可以起到抗疲劳的作用。
王妍春
已帮助网友：1220
2014-06-26
工作都是辛苦的，现在做哪行都不容易，不要多想，好好调整自己的情绪。
可以和同事多聊聊天，增加点业余的生活，让自己心情好些，减少对工作上的压力。