请帮帮我!我真的很痛苦
问题描述：请帮帮我！我真的很痛苦！上大学前两年一点事都没有，虽然说也比较注意卫生，但现在完全是洁癖了！我生活在一个不爱搞卫生的宿舍，厕所便池全是尿垢，经历过被厕所水溅到屁股但当时有点小迷糊的不知道擦干脏水没有，还忘记换一身干净的衣服就直接上床睡觉了，隔一天起床很后悔，很懊恼，过两天天气好的时候洗了一整个床上用品心里才好受一些。自从那天开始，我对宿舍的卫生格外注意。我开始发现宿舍的人会用室内的扫把去扫厕所垃圾桶溢出来的纸巾，可那纸巾上有尿液有粪便，这样扫完后也没有清洗就拿来扫阳台地面的头发了，然后鞋子踩到厕所和阳台地面我也觉得脏了，所以每次洗完澡后，只要我拖鞋溅水溅到裤子，我就会立刻换一条，但导致我神经特别敏感，有时肉眼看不见，但总觉得脚踝脚背处有一点溅上来的水星，就不断冲脚不断换裤子。我也克制自己不换裤子，结果换来的是隔天早晨起床的纠结和大洗被子等一系列事情，而且，刚洗的衣服掉地上了，我一定要用手搓干净过了水再放进洗衣机里洗，因为我会用洗衣袋套住衣服才洗，洗衣袋是细网的，为了防止衣服沾到洗衣机里的毛绒灰尘等，我觉得洗不干净掉在地上的衣服，所以一直手洗后过水再放洗衣机洗，导致手开裂，变得干燥，起红疹发痒，晚上难以入睡觉，很大程度上影响生活；除此之外，宿舍人倒垃圾前不会先开门再出去倒，她们提着垃圾才开的门，于是我进出门都用纸巾包着门把开门，我真的觉得好痛苦，我该怎么办？请给一些建议，
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陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-03-27
你这种情况要考虑，就是属于洁癖强迫症，建议需要考虑使用一些抗焦虑缓解情绪的药物，比如说舍曲林，盐酸帕罗西丁等药物的治疗，或者可以去当地医院的心理精神科面诊，做心理疏导，可能会需要长期用药控制才可以，这种不属于器质性的疾病，就是个人的心理问题
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-27
从人所讲述的情况与年龄来看，可能是与洁癖或是强迫症有关的表现，也与维生素缺乏相关。
建议要与平常人一样的生活才是，不要太过度的洁癖与讲究才是，同时日常生活中多吃蔬菜水果来补充维生素类。
以上是对“请各位医生帮帮我！我真的很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2019-03-27
洁癖是强迫症等神经症类心理障碍。一般自己很难调节，需要找心理医生，打开心结，症状就会减轻很多。然后尝试回归正常生活学习，开始还会不稳定，是因为本人没有完全学会自我调整，慢慢来。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-27
你好朋友，你的情况是洁癖心理问题，其实人生活的环境离不开细菌，甚至肠道内也需要细菌帮助消化，任何细菌是共存的生物体。
即使环境卫生不是很好，但是人体的自我防护能力也是很好的，不是特殊致病菌对人体也是无害的，你要清醒的认识到人和细菌是共存的才行，否则你的洁癖心理对你以后的生活事业爱情都有影响，要纠正克服接受大自然的自然规律才好。