初三学生,最近体育训练
问题描述：初三学生，最近体育训练，跳完远后感觉膝盖前面靠上边的地方有点疼，只有膝盖弯曲而且是起支撑作用时疼，坐着弯曲腿就不疼，之前也发生一样的现象，过一段时间就没事了，是什么原因？怎么缓解？
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-27
根据你描述的问题来看，你平时锻炼的多吗，初步
考虑你可能是没有做好训练前的热身运动，加上可能不太会用力，之前有过类似的损伤都有关系，局部热敷，贴止痛膏，以后活动时，注意保护。
以上是对“我是初三学生，最近体育训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-03-27
这可能是在运动的时候没有注意，膝盖上面的软组织有损伤引起的疼痛，暂时需要注意休息进行治疗的。
暂时需要注意休息，不要进行训练了，可以局部进行中药热敷，烤电，连续治疗5-7天，可以缓解症状的。
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-27
根据你的病史和临床表现来看主要是考虑局部韧带损伤引起的不适。
注意休息和防寒保暖就可以的，必要时到医院中医科进行详细诊疗看看，应用中草药辩证煎汤外洗治疗就可以，同时配合针灸推拿治疗。
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-27
根据你所说的这个问题来看。这种情况可能是运动过量引起的肌肉拉伤。
像你这种情况，建议你还是要注意休息。可以用热毛巾敷一下，并且按摩也可以用，正红花油外搽。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-03-27
来看，你的情况考虑还是膝关节肌肉韧带损伤导致的异常。
建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的
以上是对“我是初三学生，最近体育训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-27
根据你说的情况来看是有膝关节磨损引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉多热敷烫洗一下，少做蹲起及跑跳活动，可以口服点非甾体抗炎药物治疗一下
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-27
一会儿你这个目前还是需要检查一下骨关节可能是腱鞘炎的可能性大。你的情况，一般可以考虑口服药物。一般来，看的可以考虑口服针灸推拿