植物精神紊乱,睡不着头重
问题描述：植物精神紊乱，睡不着头重，现在怎么歇着头都揪着很晕很晕，到底该怎么缓解。
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-03-27
你所描述的情况多为睡眠不足引发的精力下降，需要及时进行治疗
建议生活规律，合理安排学习及工作时间，可以服用刺五加，谷维素及B族维生素进行调理治疗
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-27
看你说的这种症状，那看也可服用上安神补脑液来调理看看也好的，或是服用养血安神片也好
但如果说用了药物治疗后症状方面不好转时，那建议还是应该要去医院神经内科来检查看看，然后在根据检查的情况进行对症治疗，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息也好的
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-27
根据您所描述的这种情况，建议您首先要注意放松，避免紧张焦虑，可以和家人朋友多沟通交流，再选择合理的体育锻炼，有助于症状的改善，如果症状持续不好转，可以到医院就诊。
以上是对“植物精神紊乱，睡不着头重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-27
出现这种情况，可能是由于过于劳累，压力过大。学习过于繁忙等引起的建议，适当的进行一下放松。保证充足的睡眠，不要熬夜。合理的膳食
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-27
这样的情况可以服用调节神经的药物看看效果，如谷维素片等。
如果没有效果，可以试试调节神经的中成药物如：安神补脑液或者百乐眠片选择一种看看效果。