神经官能症,情绪不太稳定
问题描述：神经官能症，情绪不太稳定，知道是太累了所导致的胡思乱想但是还是控制不住容易急躁焦虑，现在医院人都下班了想询怎么缓解神经问题，放松休息完事睡醒了又会无稽六受。
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-27
很高兴为你服务，，你的症状符合神经官能症的症状，但是你已经知道是这么回事了，而且也知道放松休息，睡眠质量也不错的，这些表明情况还是不严重的，建议你放松休息完之后该做什么做什么，别给自己太过放松的机会。
王源
已帮助网友：2372
2019-03-27
神经官能症属于一种慢性的疾病，要保持良好的情绪，注意有规律的生活，不要太累，也不要熬夜，可以吃点药物进行治疗。你现在比较急躁，想睡觉睡不着，可以喝杯热牛奶缓解一下情绪，然后躺在床上，双手按揉腹部，按到睡着为止。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-27
根据你所叙述的情绪不太稳定的感觉或症状，我认为，可以排除你患有你所提到的神经官能症的可能性，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，因为现实原因，让你一直得不到有效地完善，就容易让你遇事产生你所叙述的情绪不太稳定的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，学会理解和接纳，有效地消除导致你产生情绪不太稳定的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
以上是对“神经官能症，情绪不太稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-27
理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会帮你分析，找出新的认知。心态平和一些。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-27
，你这种情况需要保持心胸宽广，多参加体育运动，或者进行旅游，要学会放下。
并且树立人生的目标，转移注意力，你会发现有许多有意义的事需要去做，神经官能症也会随之变好的。
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-27
通过你描述的这种情况来看，如果您患有神经官能症的话，建议你平时一定要多休息，避免熬夜，避免胡思乱想
可以服用维生素b一和谷维素片，睡觉前尽量多喝点热牛奶，或者泡泡脚，有助于睡眠
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-27
，需要进一步的了解一下具体情况。
可以试试自己按摩，或者是找一本书看，或者是默数。主要目的就是转移注意力。希望上面这些办法会有效。
以上是对“神经官能症，情绪不太稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-27
这个情况根据症状表现考虑是有点焦虑，这个情况建议要对症用点药。
这个情况建议可以对症用点安定片，注意休息保持生活规律，休息一下就会好的。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-27
看你以上的叙述有神经官能症，容易胡思乱想，平时压力大吗？
神经官能症的话可以用氟哌噻吨美利曲辛片治疗看看，有无改善，平时不要有太大压力，放松心情，多和朋友聚聚交流交流