得忧郁症了怎么办?
问题描述:忧郁症,容易被激怒,非常敏感易怒,一点小事就暴跳如雷,怎么办?得忧郁症了怎么办
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王源
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2019-03-27
由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。但是,生命在于运动,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。
彭丽霞
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2019-03-27
就你所述的情况,你的病症情况需要你自我调理的,你目前的请款建议通过增加大量的体育运动进行调理治疗,内分泌改变就有干预治疗的作用,祝你健康。
胡世林
已帮助网友:1419
2019-03-27
您说的这种情况,需要自我学会调节,调整心态,积极向上,多想些开心愉快的事情,也可以让自己忙碌起来,分散注意力,多和家人朋友沟通交流,适当运动锻炼,
以上是对“得忧郁症了怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王源
已帮助网友:2372
2019-03-27
患者很高兴能为你服务,据你所说的情况,建议去心理诊所进行一次心理疏导。同时要保持心情舒畅,避免焦虑情绪的产生。注意饮食,给予清淡易消化的饮食。可以进行自我暗示,增加信心。
王涛
已帮助网友:2882
2019-03-27
首先考虑药物治疗的,特点是起效相对较快,疗效比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者。
抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,同时结合心理咨询。