我十八岁,眼睛有点近视
问题描述：我十八岁，眼睛有点近视，还有好多黑头粉刺，我应该每天睡多少个小时才好？
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-26
根据你所说的情况来看，这要按照你自己的生活习惯决定睡眠时间，一般要达到8小时左右。
建议你平时保持充足的休息，至少每天8小时左右，加强营养，适当体育锻炼，饮食清淡点，忌辛辣刺激食物，避免过度劳累，规律作息。
以上是对“我十八岁，眼睛有点近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-26
情况分析，这种情况有多长时间了呢。
最好去医院眼科看一下，然后每天至少要睡8个小时以上的，希望对你有所帮助！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-26
，你这种情况正常睡眠8到10个小时就可以。
建议平时健康用眼，远离手机和电脑，长时间用眼后，可以做眼保健操，平时营养丰富，增加抵抗力