老公第一次精神出轨,我选择了原谅
问题描述：老公第一次精神出轨，我选择了原谅，可是没过几天他又和另一个女人出轨发生了三四个月的时间，每日半夜回家，不管家里的一切，昨天让我发现他实质出轨又已经三四个月了，我半年来压抑自己，结果他竟然从精神出轨，变成了实质性出轨，我压抑的受不了了，昨天大脑突然不受空制，什么都想不起来，就像鬼附身，所以得什么病了吗？
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-26
咨询者为31岁女性，老公第一次精神出轨，选择了原谅，可是没过几天他又和另一个女人出轨发生了三四个月的时间，导致自己压抑的受不了，大脑突然不受空制，什么都想不起来，就像鬼附身，这有可能是你遭受刺激后的身体的应急反应，建议咨询者要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。同时针对老公的出轨行为，可以与老公交流沟通，找出一条具体的措施，适当的时候也可以找专业的心理医生进行一对一的心理疏导。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-26
根据您的叙述，您很有可能是癔病引起的上述症状。
根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，保持良好的睡眠，注意保暖，预防感冒，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物。多种户外活动，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，提高身体素质。避免精神刺激，祝您健康。
以上是对“老公第一次精神出轨，我选择了原谅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-26
这情况建议应该积极沟通交流看看的，也可能属于压力大导致不适的情况，
考虑还是及时到医院选择心理科检查看一下，平时观察睡眠的情况是否正常，遵医嘱积极调理身体较好的
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-26
你这种情况中医认为主要是肝气郁结，气郁化火引起的表现，与你爱人的事增加了你心理压力有直接关系，治疗应该疏肝理气，降火，每天用紫灵芝片煮水，另外可以服用丹栀逍遥散治疗，平时要放松心情，保证充足的睡眠。