紧张的时候身上发抖怎么办
女 |
2019-03-26
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问题描述：紧张的时候身上发抖怎么办
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王庆伟
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2019-03-26
紧张的时候肌肉绷紧,呼吸浅促,身上容易发抖,可以深呼吸吸气,闭目养神,放松,精神紧张,植物神经中的交感神经兴奋,肌肉不自主收缩,转移注意力稳定情绪