中学生,夏天每次跑完步脸特别红
问题描述：中学生，夏天每次跑完步脸特别红，脸上发烫，耳朵也红，有什么方法解决吗？
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-26
，跑步后脸红是因为体内肾上腺激素分泌，导致面部毛细血管开放，血循环增加。
这个是个体差异原因，并不需要特别对待，也不影响健康，只是跑步后千万别用凉水洗脸
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-26
中学生夏天每次跑完步，脸特别红等情况，可能是天气太热再加上锻炼引起的。
这样的情况，跑步不要跑太快，过量的运动会是体温升高，出现脸红的情况，注意劳逸结合。
以上是对“中学生，夏天每次跑完步脸特别红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-26
出现这种情况下多是考虑与运动后血管扩张导致的正常生理现象。
只要平时没有其他特殊不适的话是不要紧的，不要过于担心，注意调节呼吸和运动姿势就可以了！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-26
很高兴为您解答。中学生，夏天每次跑完步脸特别红，脸上发烫，耳朵也红，有什么方法解决吗？
跑完步，脸发烫，耳朵发红，是由于剧烈运动引起的血管扩张，这属于正常生理现象。