头发很干也很粗想想想想办法,洗头一次过会儿就干了
问题描述：头发很干也很粗想想想想办法，洗头一次过会儿就干了。
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-25
头发干燥粗糙这个发质问题，每个人都不一样，和营养、遗传等有关。
建议你注意补充营养不要挑食，不吃些有补肾功效的食物，平时也可以多多按摩下头皮，尽量少用吹风机。
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-25
头发粗跟遗传有一定的关系，很干燥跟气候原因，睡眠不足，洗发露碱性较强等因素有关。
建议不用碱性较强的洗发露，可以使用护发素，不要在阳光下暴晒，少吃辛辣刺激性食物。
以上是对“头发很干也很粗想想求医生想想办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-25
，你的头发很粗，很干，多数受遗传影响。临床上很常见。
人的发质因人而异。建议你平时应多吃坚果类的食物，如核桃，黑芝麻等，对头发有一定的营养作用。也可以每天用梳子梳头发，可以促进血液循环。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-25
根据你说的情况分析，头发很粗是发质问题，头发很干有可能是维生素缺乏，或营养不良。
建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多室外活动。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-25
根据你描述的这种情况，头发干可能是缺乏营养。
建议注意休息，避免熬夜，合理饮食，适当多吃蔬菜水果，吃黑芝麻，核桃等症状。
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-25
你好朋友，根据您说的情况，头发干主要是缺乏营养，气血虚。
可以多吃一些补气血的食物，多吃黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于生发养发，多梳头，促进头皮血液循环，洗头的时候用护发素。
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王淼
已帮助网友：1580
2019-03-25
您的情况的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-25
尊敬的患者头发干枯的预防注意合理的饮食营养常食富含蛋白质和维生素A、B的食物如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等多吃水果如橘子、柿子、甜杏等动物肝脏、蛋黄、鱼类等海带、紫菜等含碘丰富的食品少吃糖及脂肪类食物。