老公患了焦虑症,加抑郁症
问题描述：老公患了焦虑症，加抑郁症，快3个月了，能给个治疗的建议吗？
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李海涛
已帮助网友：1713
2019-03-25
你哈，平时可以做适量的运动：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；做最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情；情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。
以上是对“我的老公患了焦虑症，加抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-25
这种情况建议去找心理咨询师辅助治疗，平时要让患者积极参加体育锻炼，广泛培养自己的兴趣爱好转移自己的注意力，家人也要跟患者进行交流沟通。
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-25
情况通常是由于精神压力过大，过于紧张所导致，建议平时要注意放松精神，避免过度紧张焦虑，适当加强运动，促进新陈代谢，必要时可以到正规医院心理门诊就诊，可以采用中药补养安神，如酸枣仁汤等。