买了乳钙和锌给1岁9个月宝宝补
问题描述：买了乳钙和锌给1岁9个月宝宝补！什么时候补？早上吃还是晚上？锌？一起吃？.
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-24
根据你所提出的问题，锌和钙是不能同时进补的，如果这两种元素，同时补充的话锌离子的作用基本上会被抵消。补锌的话最好是空腹过餐前来进行补充。钙剂这是饭后来进行服用。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-03-24
建议早晨补锌，晚上补钙，多晒晒太阳，饮食生活多注意。
多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。
以上是对“买了乳钙和锌给1岁9个月宝宝补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-24
钙：下午五点钟左右为补的最佳时间段，锌：上午十一点前为补的最佳时间段。
锌和钙不能同时补，因为锌和钙都是阳离子，在消化道吸收离子时，会相互产生干扰的，注意多晒太阳，多吃水果，蔬菜。
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-03-24
补充这两种微量元素的顺序最好是先补锌后补钙，白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。
因为，补锌后再补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先白天补锌能够达到事半功倍的补钙效果。