心里总觉得委屈,想被人抱着哭一场
问题描述：心里总觉得委屈，想被人抱着哭一场，上班找不到自信，心里压抑，出不来气，一进单位后脑就开始疼，出了单位心情会好头疼也会好转，心里不想离开这个单位，但头疼的时候恨不得马上离开，没地倾诉，感觉没人理解，是不是得了抑郁症，怎么办，怎么让自己哭一场
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-24
根据您的描述症状，是要考虑抑郁症倾向的，但单纯根据这些，尚不能诊断。建议去进行系统的心理咨询及量表测试，明确诊断，感觉情况觉得下一步处理。
以上是对“心里总觉得委屈，想被人抱着哭一场”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-24
只是根据你说的症状嗨不至于达到抑郁症的情况，有可能与你的生活环境，某些经历等等有关，也可能与内分泌失调有关。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-24
从你的描述看还不到抑郁症的程度，你仅仅是在单位有这种症状，在别的地方都没有是吗。
你觉得委屈一定有委屈的原因，找到原因就好解决了，如果是工作中的原因，不会的地方就好好学习；如果是同事关系相处不愉快，那就找到一种恰当的相处方式；你现在最主要是找到一个倾听的朋友，把你的不愉快都告诉她，有一个人替你分担你就会好很多。当然你也可以告诉我。我会是很好的倾听者。
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-24
您好其实烦恼无处不在，可以把家里烦恼丢在单位，通过情感转移才可以，更应该多散散心充实自己的。
也考虑存在更年期的情况，所以呢有委屈就说出来或者哭出来，更需要让自己变得积极不要消极这样的。
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-24
根据您的描述，考虑，您这种情况的话，建议你要放松心情，休息几天的话，休息下，相对好
平时的话，建议好好的照顾自己，多吃蔬菜水果，你这种心情的话，可以和要好的朋友或者是亲人诉说，不放心的话，去专业的医院看一下
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-24
进出单位心情会发生很大的变化，说明你对目前的单位不是很满意，但是还存在着鸡肋的思想。你需要明白你自己想要什么，如果不舍得离开这里，就需要转变自己的思想，正确的面对工作当中所遇到的所有的压力以及处理好人际关系。实在不行也可以换一个单位，没有必要这样憋屈自己。想哭自己可以哭一场，或者是把自己心里想说的内容写到纸上烧掉。
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-03-24
，你目前可能压力太大，建议你首先明确，
，你目前可能压力太大，建议你首先明确你的压力，不要整天想着，可以个家人朋友倾诉，