近一周浑身发软无力,早起发浑身发沉
问题描述：近一周浑身发软无力，早起发浑身发沉，白天疲倦没有精神，晚上不容易入睡，睡眠不踏实，怎么回事呢
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-24
你本身晚上睡不好就会导致白天比较乏力，没有精神，考虑你最近压力比较大，或者是有些情绪问题有关系，这个你可以吃点安神补脑液，调理一下睡眠，一定要保证饮食营养，白天你适度的去规律运动运动，这样既可以提高白天的精神状态也可以增加食欲。
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-24
根据你的情况来看，应该是一个气血不足和压力过大引起的。这就是春天，也会出现这个情
你的这个情况呀，可以多吃点红颜色的，你像豆制品，大枣，桂圆。每天晚上泡泡脚。
以上是对“近一周浑身发软无力，早起发浑身发沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-24
发现这个这么久去检查过吗？做了什么治疗？平常从事什么职业？体温多少？
从你描述情况来看考虑亚健康表现，平常养成良好的生活习惯，加强锻炼，担心的话可以去医院内科具体检查治疗。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-24
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发躯体不适，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。