男人得知道的秃头原因是什么?
问题描述：我不知是怎么回事,我年纪轻轻的,但是最近的时候却出现了脱发的情况,而且还特别的严重,特别是头顶都快没有头发了,头顶脱发的原因有哪些?男人得知道的秃头原因是什么?
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朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-24
1、掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态,
2.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
3.保持充足的睡眠 ,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢,尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯,
3.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品,
4.选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用,
5.不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-24
可能是由于精神压力太大,或者是由于经常熬夜抽烟喝酒,生活习惯不好引起的掉头发导致的秃头,建议可以外用米诺地尔酊涂口服天麻首乌片,平时尽量不要熬夜,不要抽烟喝酒,一定要多放松心情,多吃红色食物,多吃补气血的食物,祝你健康快乐