最近一年,总是觉得活着没意思
问题描述：最近一年，总是觉得活着没意思，常常会想到去死，总是闷闷不乐，总是会偷偷的哭。
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刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-24
，考虑是有抑郁的症状，建议可以口服维生素b1，在医生的指导下可以口服路优泰，平时多与人交流多参加户外活动或集体活动，培养自己的兴趣爱好，必要时去看心理医生给予心理辅导。
以上是对“最近一年，总是觉得活着没意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-24
，考虑你可能患有轻度抑郁。平时多学习，可以适当的进行体育锻炼、努力多外出交际，多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍。可以听一听音乐来舒缓自己的心情。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-24
你的情况是有抑郁的趋向啊，且症状应有些重，可配合药物治疗，可咨询一下医师。
也可首先自我调节一段时间，建议平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼（科学研究表明，运动能消除体内不快乐的物质因子），穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你