头发变得稀疏了怎么办好?
问题描述：每天脱落的头发很多,洗头的时候掉很多,用完护发素又掉很多,总之每天掉的比长的多,身体没有任何疾病和异常现象,脱头发是怎么回事?头发变得稀疏了怎么办好?
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-24
分析:掉头发也是人体正常的新陈代谢,每天掉100根头发是正常现象,不建议用药物治疗,身体没有疾病的情况下,可能是缺乏营养素的原因,
建议:可以适当补充蛋白质和维生素,多吃瘦肉、鱼类,每天一个鸡蛋,喝一袋牛奶,可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-24
脱发也是一种常见的疾病,影响着健康和美容,脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细,是脂溢性脱发,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等,建议脱发患者的注意事项有,不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,不用脱脂性强或碱性洗发剂