我身高186体重63公斤左右
问题描述：我身高186体重63公斤左右，一天吃四顿，体重还在下降，不知道是怎么回事？
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-23
这样的情况吃的多也体重下降而且本身也比较瘦，注意如果本身经常-
-胃肠不适要先做好治疗。如果没有的话。那么主要去医院检查下是否存在甲亢、糖尿病可能的。排除疾病因素影响的情况下。注意最好在专业教练指导下进行积极的体育锻炼。通过超量恢复的原理。通过健身运动帮助增肌有利改善的。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-03-23
这样的情况最好是要查下血糖以及甲状腺功能等情况。看是否有这些消耗性疾病影响到你的体重的情况的。
如果没事的话。注意如果有胃病也要做好检查治疗。平时是否活动量大呢？是的话要多增加营养的。你吃四顿的情况下。优质蛋白和主食、脂肪等量都要适当多补充。还有注意坚持适当无氧运动帮助增肌。这样更有利增重。
以上是对“我身高186体重63公斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-23
，如果你没有疲乏无力，浑身不适的感觉，考虑可能是消化吸收不好。
饮食上要加强营养，并且要加强锻炼身体，平时都可多喝些益生菌，有助于消化吸收，也可以到医院化验一下甲功或者血糖，看有没有代谢性增强的疾病。
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-23
从你提供的资料来看，186CM的身高，63公斤体重，体重指数为18，而成年人的标准为：成人的BMI数值：过轻：低于18.5，正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32
非常肥胖：高于32。你目前为过轻。
在临床上，导致体重过轻的原因中，以代谢性疾病及消耗性疾病多见，特别是甲亢、糖尿病、结核等。建议到医院先进行甲功、血糖、胸片、血常规等相关排查，以明确病因。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-23
对于身高体重可以考虑一定遗传因素影响，再者要考虑胃肠具体状况怎么样，要考虑是否有代谢性消瘦，可以就诊对应检测确查，可以中医脉诊调理用药。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-23
考虑，体型偏瘦，饮食方面没有异常。建议你可以到医院查一个血糖，看是否有出现血糖异常。血糖检测正常的话，建议饮食方面都是肉类和蛋白类食物，适量运动有助于进行增肥。
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张磊
已帮助网友：1718
2019-03-23
你身高是186厘米体重是63公斤考虑是偏瘦的需要增加营养。
你一天吃四顿，体重还会下降，说明你胃肠吸收功能不好需要调理的。可以做足三里和捏脊按摩可以调理脾胃促进消化吸收，再就是去医院看中医调理一下。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-23
这种情况考虑内分泌紊乱引起的可能性大，建议正规公立医院内分泌科就诊明确诊断一下，积极配合临床医生检查治疗，不要太紧张了，经过调理会好的。