得了轻微抑郁症怎么办?
问题描述：抑郁症抑郁症怎么治疗？前段时间我家里发生了一些事情，之后就感觉自己总是闷闷不乐的，常常会胡思乱想的，情绪总是很低落，有时候感觉自己一点用都没有，活着都没有意思，去看检查说得了抑郁症。得了了抑郁症该怎么办好？得了轻微抑郁症怎么办？
回答专区
李江萍
已帮助网友：1462
2019-03-23
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-23
抑郁症是以显著而持久的心境，低落为主要临床特征的。
抑郁症的病因并不清楚。其实每个人都有心境低落的时候，自己应该积极主动调整。不要发展到非吃药不可的地步。
夏远波
已帮助网友：1245
2019-03-23
你好…如果是轻度抑郁症的话，自己是可以调节好的，多找朋友和家人沟通
或者找一些专业的心理咨询师，它会帮你慢慢调节，因为轻度的话暂时可以不需要服用药物的
侯万东
已帮助网友：2052
2019-03-23
根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
以上是对“得了轻微抑郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-23
平时要多出去交朋友，广泛培养自己的兴趣爱好，尽量不要到家家里，可以选择旅行放松自己身心，多听一些欢快的音乐调整自己的心情，保持心情愉悦，建议也要多做运动，转移自己的注意力
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-23
根据你描述的轻微的忧郁症，自己心里调理是关键，可以出去旅旅游散散心，多与家人与朋友沟通，口服一些药物进行调理，如米氮平，氯氮平等