偶尔痛经,月经量非常少
问题描述：偶尔痛经，月经量非常少，经期十天左右循环一次，月经应多吃什么不能吃什么
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王淼
已帮助网友：1580
2019-03-23
月经量少，经期长，就要特别注意保养。
建议：月经期失血多，可以吃羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。另外，经期机体对铁的需求量更大，应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏(如肝、心、肾等)，以防因缺铁而引起的贫血。为了防止痛经的发生，还应该多吃一些富含镁的食品，紫菜为首选。此外，适当进食富含维生素E的食物，如坚果类，对减轻经期不适也大有裨益。不宜喝寒凉果汁饮料。竹笋，螃蟹、田螺等寒凉食物。少喝牛奶、奶茶，咖啡、浓茶等。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-23
很高兴为你解答!你的经期比正常的确短，考虑与体内激素水平紊乱有关。
到医院就诊，化验血hcg，根据化验结果进行调经治疗。平时注意个人卫生，每晚用温开水清洗外阴，经期避免盆浴及着凉，不可食用生冷食物，注意保暖。
以上是对“偶尔痛经，月经量非常少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-23
根据你描述的情况分析，月经期间不吃辛辣刺激和寒性的食物。
月经期间一定要注意腹部保暖，不食辛辣刺激和寒性的食物，注意外阴卫生情况。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-23
根据你的情况考虑是月经不调，你可以吃点益母草调理！
建议你不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物！多吃益气补血的食物，比如红枣枸杞桂圆等！