能吃能睡就是吃不胖有什么方法可以让我变胖点
问题描述：能吃能睡就是吃不胖有什么方法可以让我变胖点
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-23
身体的胖瘦是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-23
根据你的情况是应该考虑胃的吸收功能力较，营养不能被吸收利用。或者是考虑消耗比较多，考虑甲亢。
建议检查一下甲状腺功能，排除甲亢的可能，保持充足的睡眠，然后口服食母生乳酶生等助消化，加服人参归脾丸健脾助吸收。
以上是对“能吃能睡就是吃不胖请问有什么方法可以让我变胖点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-23
您这种情况如果没有身体任何不适考虑属于遗传瘦型体质影响，不要担心。
建议平时多喝牛奶，多吃鱼虾，豆类，蛋类富含蛋白质的食物，另外避免剧烈运动消耗体能，如果有出汗多可以进一步检查下甲状腺功能。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-23
身体如果瘦弱，建议到中医科进行咨询，根据你的脉象和症状进行中药调理，平时可多参加体育活动，提高身体免疫力。多吃黑豆，黑芝麻，核桃等食物。