住宿会想家,哭,手会冰冷
问题描述：住宿会想家，哭，手会冰冷，晚上睡不好，又不敢跟妈妈讲，怎么办？
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夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-22
刚开始在学校住宿想家是很正常的需要告诉妈妈的。
刚开始不适应学校生活也是常见的，建议你多和同学交流，同学也会想家的，请教他们怎么克服的想家心理，注意保暖，睡觉前喝杯加糖的温牛奶有助于睡眠。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-22
很高兴能够为您解答。您的情况是换了环境睡眠会受影响，心里会焦虑。注意保暖，可以抱着暖手宝和家里勤沟通。建议：合理安排作息时不要经常熬夜。用一下酸枣仁汤，养血安神，清热出汗。希望对您有帮助。
以上是对“住宿会想家，哭，手会冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-22
，考虑建议消除悲伤情绪，积极参加集体活动，尽量适应环境变化，多与身边的同学朋友进行沟通，必要时可以进行心理辅导。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-22
根据你所描述的这个症状的话，建议你每天晚上睡觉之前的话可以泡一泡脚，还有就是如果被子不够厚的话，可以和你妈妈说一说。慢慢习惯就会好的。