手腕一玩手机就疼左手右手都疼难受
问题描述：手腕一玩手机就疼左手右手都疼难受
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-22
根据你的玩手机时候，手腕部疼痛，左右手腕都疼，考虑是长时间处于一个动作导致的腕部肌肉损伤。
建议，首先注意休息，可以用加热的盐袋子热敷，外用通络祛痛膏贴服，用扶他林涂抹。用手机时间不能太长，适当活动腕部。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-22
那你这个情况应该就是长期用手的原因导致的腱鞘炎了。
你现在最好减少用手机的次数，多按摩按摩双手，用热水泡泡手，也可以用点中药泡手，如果疼痛严重的话可以去中医院封闭治疗。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-22
考虑像你这样的情况是长期玩手机引起的手部过度活动造成腕部肌肉劳损。
建议你要减少玩手机了，可以按摩热敷腕部缓解疼痛，也可以外贴止痛膏药，平时要多参加体育锻炼，增强体质。
以上是对“手腕一玩手机就疼左手右手都疼难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-22
据上所述，生活中多见于肌肉劳损引起如上反应不适表现现象。
生活中注意休息避免劳累，可给予消炎活血对症处理，也可给予局部热敷及针灸调理，希望对你有帮助。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-22
你目前的手出现的疼痛不适，主要考虑是软组织挫伤造成的不适的症状的。
多注意休息，可以适当的玩手机，不可以长时间的玩的，一般是可以逐渐的达到改善的。