全身上下大腿特别粗,特别是根部
问题描述：全身上下大腿特别粗，特别是根部，怎么样减也下不去，而且还使肉变紧了，，怎么样瘦大腿
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王淼
已帮助网友：1580
2019-03-22
像您这种情况来说，需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意控制体重在正常范围以内
以上是对“全身上下大腿特别粗，特别是根部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-22
肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-22
大腿比较粗说明你身体的脂肪分布不是很均匀，肉比较紧致这也是一种好的现象，想瘦大腿可以采取针灸，刮痧，拔罐，练习减肥瑜伽等方式来进行改善。平时饮食也需要注意减少油腻，油炸，含糖，含碳水化合物高的食品的摄入，可以适当吃富含优质蛋白食品以及新鲜瓜果蔬菜。