关节僵硬要怎么改善
问题描述：年龄偏大了，早晨起来两腿僵硬，不知怎么样做才能改善。想要怎么办才好呢？关节僵硬要怎么改善？
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-22
根据你的问题，建议有关节疾病者早上醒后不要急于起床，应先通过锻炼增加关节的活动度，改善强直僵硬状态，这样还可以增强四肢的灵活性和面对突发情况的反应速度，防止受伤。锻炼前，可以通过揉搓、按摩或用热水袋热敷、红外线照射容易发生僵硬的肢体关节部位，使局部血流改善，肌肉放松。
以上是对“关节僵硬要怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-22
很高兴为你解答，你两腿僵硬，是膝关节僵硬还是整个腿僵硬呢？
年龄50岁以上关节多少都有老化，所以活动后会出现僵硬，所以关节活动受限，活动可以，但要适度
王源
已帮助网友：2372
2019-03-22
根据你说的情况怀疑是有退进行关节炎的情况，需要进一步进行确诊检查。
这种退进行关节炎是因为年龄导致的关节功能退化所导致的。需要确诊后进行对症用药治疗。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-03-22
早晨起床出现晨僵，一般来说多见于风湿类风湿，您需要考虑去医院风湿免疫科检查一下，如果是风湿的话，需要使用一些抗风湿的药物，再配合非甾体抗炎类的药物一起来治疗一下，平时需要注意，避免受凉受潮，对于风湿类风湿目前还是难以完全根治的，只能尽量缓解病痛。
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-22
，考虑到晨僵一般不排除风湿的可能，建议去医院做一下风湿因子检测，建议选择正规的专科医院去治疗风湿病，风湿病就可以治疗好，晨僵的症状也就会随之消失了，晨僵是风湿病中的一种严重的疾病症状，当心类风湿性关节炎。
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李成希
已帮助网友：1046
2019-03-22
，你关节僵硬考虑是由于关节炎或者骨质增生引起。
建议上医院检查，明确诊断，对症治疗，平时要注意多休息，不要长时间站立走动，可以局部热敷或者理疗，御寒保暖。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-22
你这种情况的话有可能是类风湿，最好是到医院去检查下。
平时有没有关节疼痛，如果有的话去检查下比较放心，平时要注意休息，清淡饮食。