不想活了生无可恋闷闷不乐心情不好啥也不想做变得越来越内向
问题描述：不想活了生无可恋闷闷不乐心情不好啥也不想做变得越来越内向
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-21
看来你的情况，能感受到你现在受到的困扰，你说的这种情况有多久了?最近发生了什么让你烦心的事情吗?你在生活当中，有哪些重大的事件对你影响了？期待你的分享。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-21
很高兴回答你的问题，的情况，考虑是抑郁症的早期轻度抑郁症，建议你多参加体育锻炼活动和多和朋友交流交流，同时也要去正规脑科医院找精神科医生评估一下，尊医嘱采取措施和用药
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-21
你这种情况有可能是抑郁症的原因，建议及时到医院就诊，如果有必要需要在医生指导下接受抗抑郁药治疗，要足量足疗程，不要擅自停药。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-21
很高兴为你解答问题。，建议你可以咨询一下心理理疗师，平时要多出去走走，平时多注意与人交流沟通，多注意锻炼身体，增强体质。
以上是对“不想活了生无可恋闷闷不乐心情不好啥也不想做变得越来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-21
根据你的情况描述来看，一般性的话建议，多跟自己的朋友亲戚家人多进行一个沟通交流的问题，平时的话不要老是一个人呆在一起一个空间当中还是需要多出去走走
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-21
这种情况是抑郁症的表现，首先要学会自我调节，保持乐观的心态和愉快的心情，平时与家人、朋友多交流，多参加户外活动和体育锻炼，情况严重时可在医生的指导下，适当应用药物调节，结合心理治疗效果会更好。