一到下午4.5点就头晕
问题描述：一到下午4.5点就头晕，晚上睡觉老是醒夜，睡不着，很兴奋的感觉.最近心情也不是很好，老是胡思乱想.
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-21
，最近有没有其他方面的身体不适？最近的生活中是否有持续无法缓解的压力呢？
建议作息规律，调整心态，适当室外活动，放松心情，自我减压。若持续、加重建议去医院查查
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-21
你的情况多是由于心情不好导致失眠引起的神经衰弱的症状，及时自我调理，保持良好的心情结合药物治疗会缓解症状的。
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-21
你这样的头晕应注意看看有无异常的消化的不好。应注意合理的休息，有无高血压，高血糖的问题
应注意合理的查一下肝肾。心脑血管内科有无异常的问题。应注意合理的休息，保证睡眠，调养心情，注意观察一下大小便，消化的不好可能影响睡眠
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-21
根据你提供的病情，青年男性，因睡眠不足下午头晕。
这是由于睡眠不足引起神经轻度衰弱，建议清淡易消化饮食，多食富含维生素的食物，养成规律作息习惯，适当体育锻炼。严重时辅以药物帮助睡眠。
以上是对“一到下午4.5点就头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-21
根据你的叙述，你的这种情况，你不要太紧张，就放松一天，心里有什么不舒服吗？
建议你放松心情，愉快的生活，凡事都要想开一些，不要太纠结一件事情，心情是很重要的亲，可以口服一些安神补脑液，进行睡眠的补充。
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-21
，建议调整作息，调整心态，适当室外活动，放松心情，自我减压。可口服安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，避免劳累，不熬夜。若持续、加重建议去医院查查。