健身时不小心吧手腕拉伤了
问题描述：健身时不小心吧手腕拉伤了，现在一星期多了，目前就是一用力手腕子酸疼和手腕子旋转的话也有点酸疼！多久能好，需要采取什么治疗？
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-21
，健身时将手腕拉伤了，一个多星期了，现在仍酸疼。
建议先休息，可以局部热敷，或贴上活血化於的膏药。一般两周左右就能好转。现在手腕尽量减少用力。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-21
很高兴为你解答，，你这属于跌打损伤，可以使用一些药物，比如云南白药气雾剂或者云南白药膏来调理一下。近期不要做剧烈的运动
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-21
很高兴为你解答根据你描述的情况来看，你是出现了肌肉拉伤。
只要没有出现骨折，只是肌肉拉伤，建议可以抹点正红花油和云南白药酊，做局部热敷。一定要多注意休息，别过度劳累。
以上是对“健身时不小心吧手腕拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-21
这种情况属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。
建议可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-21
根据你的病情描述，首先应该排除是否有骨折情况，必要时可以先拍片治疗，目前注意休息，避免剧烈活动。这种再常见是由于肌肉或者韧带受伤原因导致的，一般需要休息三个月左右才能恢复。