强迫行为怎么治疗
问题描述：女，20岁。身体状况良好1.初中的时候，总忍不住用指尖捏自己脖子上的肉。导致整个脖子到处淤青2.大约从上高二开始，现在是大二，变为一直控制不住揪自己的头发，非要把手指都用胶带缠住才行。现在把头发揪的快要秃掉了强迫行为怎么治疗
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-21
强迫焦虑属于心里性疾病，对于强迫焦虑的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流.
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-21
针对你的情况，考虑是出现了强迫症的可能。认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维和强迫行为，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，因你所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-21
强迫行为开始只是焦虑，为事情或者是将来或者是生活琐事焦虑，久之同一个行为演变为坏习惯，对自己身心严重产生不健康的后果
这个找源头解决焦虑由头，归正自己的行为，无意识导致要落实到强制性去改，改掉这个错误的的坏习惯，家人，朋友以及纸面提示等
以上是对“强迫行为怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-21
强迫症这些属于心病的，所谓心病还要心药医，也没有什么好的办法的。
这个疏导是很重要的事情的，比吃药效果好的，一定要找到可以说话的人，可以进入到内心帮忙疏导。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-21
临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等
可以服舍曲林、氯咪帕明、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀、氟伏沙明等药物治疗。