每天,都象在梦里一样
问题描述：每天,都象在梦里一样,脑袋朦朦的,不真实,感觉和世界有了很深的隔阂,反应迟钝,记忆力低下,晚上睡眠不好,多梦,整天精神状态都不好,看书或学习感觉力不从心,思维很僵,不活跃,跟不上内容,注意力很不集中,怎么办,很苦恼,脑袋就象生锈了,很笨,就象感官出问题了,大脑沉浸在糨糊里了,之前的灵动都哪去了
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肖华
已帮助网友：2137
2019-03-20
您的这种情况一般多见于植物神经功能紊乱，和生活压力有关。
建议保持积极乐观心态改善睡眠，体育锻炼是最好的医生。平时注意休息饮食清淡易消化为主。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-20
这种情况持续多久了啊？你应该是学习压力过大导致，建议平时多注意休息，参加一些户外运动，多和朋友同学交流一下，如果不好调节，可以选择心理咨询师调节一下自己
以上是对“每天,都象在梦里一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-20
尊敬的患者鼓励患者多参与一些，特别是体育运动，选择适合患者的项目，让患者每日进行，养成良好的运动习惯。2.尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其他精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者进行睡前准备，
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-20
根据你的情况描述，考虑是神经衰弱的一些症状表现，建议去医院检查一下，明确诊断，根据具体情况可服用些安神镇静的药物进行调节，日常注意休息，避免压力过大。