男性吃什么补肾壮阳?

1.补肾壮阳药,肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱. 补肾壮阳药,常见的男人补肾食物有:猪腰,牡蛎,羊肉,狗肉,甲鱼,韭菜,蚕蛹等. 2.伟哥这种壮阳药物属于激素型的,对身体的刺激性比较大,加重了身体负担,不能常吃,

1.根据你的描述伟哥这种壮阳药物属于激素型的,对身体的刺激性比较大,加重了身体负担,补肾壮阳药物市场种类繁多,补肾壮阳药的作用机理也不经相同,应该根据你自身的症状,来进行选择,如果肾虚,可能有阳虚也有可能阴虚,补错将适得其反,建议你找个好的中医大夫,给你诊断,症用药,这样,既不当误你的病情,也不用花太多的钱, 2.补肾壮阳药十大壮阳食材1,虾:不论溪虾,明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起.惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用.2.韭菜:又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精.熟食可治肾阳虚寒的阳痿.饮食上没有特殊禁忌.3.山药:能滋肾益胃,补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精,阳痿等症.须注意湿热实邪者禁用.4.腰子:含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质,煮食之能补肾,治肾虚腰痛,但久食或大量食用会有反效果.5.糙米:富含蛋白质,及锌,锰等活性元素,能益精,养气,起阳.6.核桃仁:能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症.要注意痰色黄稠,痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用.7.肉桂:肉桂精油中含有锌,锰,铜等微量元素,可以温补肾阳,刺激性激素的分泌.食用上没有特殊禁忌.8.鱼鳔:黄鱼鱼鳔若干燥后油炸,能补虚摄精；鲨鱼鱼鳔能益肾固精.但食欲不振及痰湿盛者忌服.9.鳗鱼:熟食可以益气血,补虚损,有强精效果.要注意病后脾胃虚弱,痰多者忌服.10.甲鱼:含有许多能抗氧化的维生素,熟食能滋阴补虚,补中益气,适合气喘者食用.但若有感染情形或患有传染性疾病,以及脾胃阳虚失寒内盛者,暂时不宜服用.