左脚踝之前扭伤过,经常酸痛
问题描述：左脚踝之前扭伤过，经常酸痛，但不肿胀，稍微多走点路就疼，休息一周左右症状会有所缓解
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-20
根据你描述的踝关节扭伤情况，考虑踝关节周围软组织及关节挫伤引起。
建议，请你尽量减少活动时间，多休息。每天晚上用热水或者艾叶，花椒，红花水熏洗，可以活血化瘀促进淤血尽快消失。
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-20
，你这种情况，建议局部可以热敷一下。
避免剧烈运动，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，局部可以涂抹正红花油，抬高患肢。
以上是对“左脚踝之前扭伤过，经常酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-20
根据您的描述，您这种情况是软组织韧带损伤，恢复需要时间较长，需要注意调养。
建议：注意休息，避免劳累，避免跑跳及长时间站立，经常用温水烫脚，涂抹云南白药酊等药物。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-20
根据症状患者应是踝关节扭伤导致气血瘀滞不通，血液循环差，微循环不足，因此疼痛，活动受限
建议给以活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并低盐低脂饮食，勿劳累