有腰肌劳损,不算太严重
问题描述：有腰肌劳损,不算太严重,拍片骨头没问题,现我运动时需要带腰带吗?带的话怕有依赖,不带时腰易扭受伤。不带的话又怕运动时累着腰。那需要带腰带吗？
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-19
你这种情况应该是患有腰肌劳损导致的症状，这种情况运动时不建议用护腰，因为越用护腰，腰部肌肉力量越薄弱，会导致肌肉扭伤的
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-19
对于腰肌劳损这种情况，如果处于急性期的话，应该需要进行腰带固定。如果疼痛不明显，可以进行休息为主，避免过度活动。长期的带腰带，容易造成腰背肌的萎缩。
以上是对“我有腰肌劳损,不算太严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-19
如果说你有腰肌劳损的这种情况，我建议你。还是不要做一些剧烈运动。也不要干一些重体力活动。适当的活动一下还是有必要。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-19
根据你描述的情况，考虑带不带问题不大，不用过于担心。
腰肌劳损是脊椎两侧肌肉损伤，只要注意休息就可以改善，适当运动不会引起不良反应。