脚扭伤快一个月了
问题描述：脚扭伤快一个月了，平地可以走，不能下楼梯，但是上楼梯可以慢慢走，还有点疼痛，走的时候感觉小腿那一段硬棒棒的，是什么原因
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-19
根据你提供的信息，扭伤恢复需要一个过程，可以热敷。
放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，避免剧烈运动，循序渐进的活动。忌食生冷辛辣刺激性食物。
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-19
很高兴为你解答这个问题，你扭伤后有没有拍片子啊？
建议你拍个片子看看有没有骨折，扭伤脚后尽量少活动，扭伤也要一到三个月才能好。
以上是对“我的脚扭伤快一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-19
有可能是扭伤以后还没有恢复好导致的。建议可以外用云南白药气雾剂喷的。
口服扶他林片和盐酸氨基葡萄糖胶囊的。要多注意卫生的。要多喝温开水的。要多注意休息的
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-19
脚扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
个人建议一般48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。